本文目录一览： 1、金桔是上火还是下火的 金桔是上火还是下火的 食用过量的影响： 上火症状：由于金橘是热性水果，吃多了容易出现上火症状，如喉咙疼、口腔溃疡、牙龈肿疼等。 身体发热量过剩：金橘含有大量的糖分，多吃容易导致身体的热量供大于求，使人体出现神经功能紊乱的状况，如口干舌燥、软化血管等。 适度食用的好处： 下火作用：适度的食用金橘可以下火，避免上火症状的出现。